加班，職場人的“家常便飯”

據調查，八成網友都有過加班的經歷，其中三成表示一個月加班次數在20次以上。小編總結了幾點常見的加班情況，來看下你的情況是否在列。

情況一：為了滿足客戶的需求

客戶就是上帝，上帝不滿意你的作品，你就必須改改改，改到他滿意為止。通常會因為客戶的一個不滿意而不得不留在公司加班加點，但是即使熬夜加班，最終的方案也可能會被客戶否決掉。誰叫人家是花錢買服務的人呢，滿足客戶的需求就是一切加班的理由。但是更應該把兩者之間的關系看成是一種合作關系，不應該存在誰使喚誰的現象，尊重彼此的專業性才能更好的促進合作。

情況二：主動提加班

很多公司以加班費“引誘”員工主動要求加班，勞動法規定加班需要支付加班費，并規定了最低加班工資的計算標準，即平時加班需要支付勞動者1.5倍工資，周末加班需支付勞動者雙倍工資，法定節假日需支付三倍工資。有些企業為了生產效益，也會加大對加班費的補貼計劃。對于員工來說每個月加班幾天也是一筆不小的收入?？此破髽I很大方，其實相比較新增加一名員工的成本遠遠低的多。所謂身體的革命的本錢，不建議大家以犧牲健康為代價去賺取加班費。

情況三：隨時候命

能夠隨時隨地被老板找的人，應該都是很受老板器重的人。作為老板的得意助手，通常都被委以重任，自然老板需要你隨時聽命于他。但是人都得有自己的自由時間，這種全天24小時隨時待命的狀態真是會讓人崩潰。你不會想到下一秒負責的工程會出現什么問題，也不會知道老板下一個電話是不是在凌晨你已經睡下的時候打過來。這種無自由沒規律的加班誰能受得了！

情況四：工作任務繁重，不得不加班

如果突然間工作量加大了，而且要求你必須在今天下班之前完成，自然需要加班。一般這種情況下很容易得到領導的賞識，這是對你的工作能力的一種體現，如果能及時處理好，老板會在心里給你加分。

情況五：拖延癥惹的禍

有一群人，工作起來總是拖拖拉拉，一點緊迫感都沒有。快要下班的時候才開始處理一天的工作任務，完成不了自然只能留下來加班嘍！不知道大家有沒有共識，臨近下班之前的一個小時通常是工作效率最高的時間段。至于怎么應對拖延癥，這就需要從自己的心態上面做出調整，改變自己的工作習慣才能對抗拖延癥。